血流が悪くなる原因は②？

血流が悪くなる原因としては

 

中性脂肪が増えること

水分の量がすくないこと

 

があげられます。

 

中性脂肪は、クッションのような役割で内臓を守ったり、体温を一定に保つ働きがあります。でも中性脂肪が増え過ぎると、善玉コレステロールが減って、悪玉コレステロールが増えてしまうため、これは血流を悪くする原因でもあります。

 

そして水分不足も大きい原因の1つです。

血液中の水分が少なくなれば血液がドロドロした状態になるので、血液の流れが悪くなります。

 

このような原因で血液の流れが悪くなるのですが、血液をサラサラにする食べ物や飲み物を摂ることで、血液の流れを改善できます！