顔痩せるには？

顔は実は痩せやすい場所です。まず、顔の筋肉をつけると引き締まって細く見えます。やり方は色々あるのですが、舌を唇の内側に添わせてぐるぐる回すと筋肉痛になります。これだけでも顔が細くしまって見えます。ガムを噛むのも効果的です。またリンパマッサージをすることでむくみなどがなくなり顔痩せができます。リンパは肩のあたりにあるので、顔をマッサージし最終的に肩に流していくイメージでマッサージを行いましょう。

顔が細くなると自信がついたりしますね。しっかり顔も運動して痩せて行きましょう。