中性脂肪って何？②

身体の中に蓄えられている中性脂肪。

中性脂肪は生きていくために必要な身体のエネルギー源なので、中性脂肪：悪いものではありません。ある意味、飢餓の際に備える身体がもつ働きですね。

ただ、中性脂肪が多すぎると脂質の過剰という状態になり、血管の動脈硬化の原因となります。

動脈硬化は年数をかけて、じわじわとおこりますので、気が付いたときから積極的に中性脂肪対策をしていく必要があります☆