なぜ骨盤がゆがむのか？③

骨盤が歪む原因は他にもあります。

全て、生活習慣の中のちょっとした癖ですね。

例えばスマホを見ることが多いですか？

その時、背中は丸まっていないでしょうか？背中が丸まっているってことは骨盤に負担がかかっています。

また、同じ方向ばかり向いて寝ていたり、鞄を片側の肩ばかりにかけて歩いていたり、いつもヒールが高い靴を履いている。。。

これらの習慣も、毎日、毎年の積み重ねによって骨盤に良くない影響を与えると言われています。

今までの分を矯正するには意識＆努力が大事ですね☆