肥満のデメリット

肥満になった場合、必要以上に脂肪が身体について、沢山悪さをします。

例えば、「糖尿病」。そして、「高血圧」や「脂質異常症」のリスクを急激に高めます。

この肥満状態を何年も放置していると、生活習慣病がじわじわと進行し、やがて血管を傷つけて、弾力が失われ、「動脈硬化」を引き起こすのです。

日本人の死因

第1位はガンですが、

第２位は脳卒中（脳梗塞や脳出血）

第３位は心臓病（心筋梗塞や狭心症）

で、2位と3位は特に生活習慣病による動脈硬化が原因です。

肥満は防ぎましょう！