リンパのマッサージ

リンパを流すには、マッサージがおすすめです。

特に半身浴しながらのマッサージは効果を倍増させてくれます。

人間の身体にはなんと、約800個のリンパ節があると言われています！

全てをマッサージするのは難しいと思いますが、主要なリンパ節を押さえておくだけで全然違います。

主要リンパ節は下記の通りです

• 鎖骨のリンパ節
• 耳の前のリンパ節
• 顎の下リンパ節
• 脇の下のリンパ節
• 肘のリンパ節
• 腹部のリンパ節
• 足の付け根のリンパ節
• ひざ裏のリンパ節

ぜひ、ポイントをおさえましょう！