モテるボディを作るために

無意識でいたら、気がついたら体重が増加してしまった!そんな時に観て欲しいサイト

長生きとスポーツの意外な結果

 

 

これを見ると、

テニスなどが最も健康的で、

次いでスイミング、エアロビクスが良いことがわかります。

 

しかし、「あれ、ランニングやサッカーはどうなったの?健康にいいはずなのに」

と疑問に思った人も多いはずです。

 

この研究を報道した英紙「デイリー・エクスプレス」(2016年11月30日付)も、

 

「驚いたことに、ランニングやサッカーは運動をしていない人に比べ、

全死亡リスクを下げるものではなかった。

 

また、心臓病や脳卒中の死亡リスクでも、サイクリング、ランニング、サッカー、ラグビーはいずれも統計学的に有意な関係はなかった」とびっくりしています。