モテるボディを作るために

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塩分を摂りすぎると?②

そもそも、成人の大人にとって、1日に摂取する塩分量は6gくらいが最適と言われているそうです。

しかし、塩分を摂りすぎるとどうゆう影響があるのでしょうか?

 

「肝臓に悪影響」

過剰な塩分摂取が続くと、不要なナトリウムを排出するために、腎臓は一生懸命働いてくれます。

 

まさしく24時間ノンストップフル稼働ですね。

人間社会でたとえるならブラック企業状態でしょうか。

 

こうして、腎臓に過剰な負担がかかり、徐々に肝臓の機能が衰えて、腎臓に関係する疾患の原因になる可能性があります。