顔のゆがみを矯正する

顔の歪みはどうしたら矯正できるのでしょう？

美容整形？　

それも１つの解決策かもしれませんが、やはり根本から自分の癖と向き合って、日々意識レベルをあげて努力しながら矯正するのがおすすめです。

自分でできる顔の歪みの解消法として、「割り箸」を活用する方法があります。

日本人ならだれでもすぐ手に入れられる割り箸！（ふつうのお箸だと歯型がつくため、割り箸がおすすめです）

方法は単純で

①割りばしを割って1本にし、口角が下がっている方の奥歯で3分ほど強く噛み続けます。

②次に、左右の奥歯で5分ほど噛み続けます。

この時、口角が下がっている方の奥歯を意識するといいでしょう。

これだけです！

ぜひ毎日試してみてくださいね。