骨盤歩きについて③

骨盤歩きはどのようないい事があるのでしょうか？

③　ぽっこり出ているお腹を元に戻す
骨盤が歪んだり、開いていたりすると、内蔵の位置が下がり、下腹部がぽっこり出てしてしまうことがあります。痩せていてもお腹がポッコリ出ているイメージです。

骨盤歩きを通して、内蔵の位置を戻してあげれる可能性があります。そしたら、ぽっこりお腹もなくせますね！

④便秘の解消
骨盤矯正することで、内蔵が正しい位置に戻ってきます。

このため、便の詰まりもスムーズになり、便秘が解消されやすいとも言われています。