モテるボディを作るために

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世界で長く寝ている国は?

日本は世界の中で睡眠に関して、どのような立ち位置にいるのでしょうか?

睡眠時間少なそうなイメージがありますが、、実際のところどうなのでしょう?

 

OECD(経済協力開発機構)の発行しているSociety at a Glance 2009という資料によると、主要国で「長く寝ているベスト3」は下記の通りです。

 

1)フランス 8時間50分

2)アメリカ  8時間38分

3)スペイン 8時間34分

 

これに対して日本は、7時間50分です。

1時間以上も違うのですね、、、、

 

Society at a Glance 2009

http://www.oecd-ilibrary.org/social-issues-migration-health/society-at-a-glance-2009_soc_glance-2008-en