リンパの働きとは？
リンパは、血液と同じように体中に張り巡らされていますが、仕事の内容が全然違います。
血液は心臓の動きをポンプとして体中に栄養や酸素を届けていますが、
リンパには下記の２つの働きがあります。
- 体内の老廃物を回収し、排出するための準備をする
- 細菌や異物が体内に入らないようにする、免疫機能の働き
ということは、リンパがつまることは、老廃物の蓄積につながりますね！
流れていく血液とは違い、リンパは筋肉を動かす事で流れていきます。
運動不足だったり、同じ姿勢でずっと仕事や勉強をしているとリンパを流す為の筋肉運動量が足らず、むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいますので、注意しましょう☆
