ミスユニバースが実践している食事って？

ミス○○というと素敵な響きですね。それがミスユニバースともなると憧れの存在です。そんなミスユニバースの食生活というと特別なものな感じますが、意外と真似できそうなものが多いようです。

まずいろんな種類の野菜をとります。そして、足りない分をサプリメントで補います。タンパク質もしっかりとり、筋肉を落とさず脂肪を燃焼させます。また朝食の代わりにグリーンスムージーをとりミネラルもとります。食事はトランス脂肪酸を避け、良質な油をとることと水をしっかり取ること、白い食事はGI値が高いので、茶色いものに変えることを意識します。

上記は意識次第で不可能ではありません。ミスユニバース、目指してみるのもいいかもしれません。