2017-06-13から1日間の記事一覧

ダイエット中の中学生の食事って？

中学生は給食があり、ちゃんと栄養バランスも考えられているので、健康的に痩せやすいのではないかと思います。特に成長期なので、痩せたいからといって食事制限はやらない方がいいでしょう。成長期に食事制限のダイエットをして栄養をちゃんと取らないでい…